እርስዎ የማያውቋቸው ሻይ መጠጣት ስድስት ትላልቅ ጥቅሞች

በህይወት ውስጥ ሻይ መጠጣት የተለመደ ነው። ብዙ ሰዎች ሻይ እንደ የትርፍ ጊዜያቸው ይቆጥሩታል ፣ በተለይም አዛውንቶች ሻይ መጠጣት ይወዳሉ። ሁሉም ያውቃል ፣ ስለዚህ ሻይ ምን እንደ ሆነ ለማወቅ በየቀኑ ሻይ እንጠጣለን። ጥሩ ነው? ስለዚህ ሰዎች ሻይ ለመጠጣት ተስማሚ አይደሉም? የሚከተለው አርታኢ በዝርዝር ያብራራል ፣ የሻይ አፍቃሪዎች እነዚህን ችግሮች ያውቃሉ ብለው ተስፋ አደርጋለሁ።

ሻይ መጠጣት ምን ጥቅሞች አሉት

茶叶采摘

1. የጡንቻን ጽናት ያሻሽሉ

 

ሻይ መጠጣት የጡንቻን ጽናት ሊያሻሽል ይችላል። ምክንያቱም ሻይ ውስጥ ካቴቺን የተባለ አንቲኦክሲደንት ንጥረ ነገር አለ ፣ ይህም የሰውነት ስብን ለማቃጠል ፣ የጡንቻን ጽናት ለማሻሻል ፣ ድካምን ለመዋጋት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ጊዜ ለማሳደግ ይረዳል። አረንጓዴ ሻይ መጠጣት ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ ውጤት አለው።

 

2. የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን መቋቋም

 

ሻይ ፖሊፊኖሎች በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ንጥረ ነገሮች ናቸው። ፊትዎን በሻይ ውሃ ማጠብ የሰባውን ፊት ያጸዳል ፣ ቀዳዳዎችን ይገድባል ፣ ያፀዳል ፣ ያጸዳል እንዲሁም የቆዳ እርጅናን ይቋቋማል። በተጨማሪም በፀሐይ ውስጥ የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን በቆዳ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ ይረዳል። ተፈጥሯዊ “የፀሐይ መከላከያ ክሬም” ነው። ".

 

3. በቅርጽ ይቆዩ

 

በታንግ ሥርወ መንግሥት “ማቲሪያ ሜዲካ ማሟያዎች” ውስጥ ስለ ሻይ የተደረገው ውይይት “ረጅም መብላት ቀጭን ያደርግዎታል” ሲል ጠቅሷል ፣ እናም ዘመናዊ ሳይንሳዊ ምርምር ይህንን አረጋግጧል። በሻይ ውስጥ ያለው ካፌይን የጨጓራ ​​ጭማቂን ምስጢር ሊያስተዋውቅ ፣ የምግብ መፈጨትን ይረዳል እንዲሁም የሰውነት ስብን የመፍረስ ችሎታን ከፍ ሊያደርግ ይችላል። የውጭ ጥናቶችም አዘውትረው ሻይ መጠጣት የወገብ ክብደትን እና ዝቅተኛ የሰውነት መረጃ ጠቋሚ (ቢኤምአይ) ሊቀንስ ይችላል ፣ በዚህም የስኳር በሽታን እና የልብና የደም ቧንቧ እና የአንጎል የደም ቧንቧ በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል።

 

4. ጨረር መቋቋም

 

የውጭ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሻይ ፖሊፊኖልሎች እና ኦክሳይዶቻቸው አንዳንድ ሬዲዮአክቲቭ ንጥረ ነገሮችን ሊጠጡ ፣ ሴሎችን ከጨረር ጉዳት ይከላከላሉ ፣ እንዲሁም የተበላሹ ሴሎችን ለመጠገን ይረዳሉ። ክሊኒካዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በራዲዮቴራፒ ሕክምና ወቅት የቲማቲም ሕመምተኞች በእብድ ሕመምተኞች ምክንያት የሚከሰተውን መለስተኛ የጨረር በሽታ ማከም ይችላሉ ፣ እና በጨረር ምክንያት የደም ሕዋሳት እና የነጭ የደም ሴሎች መቀነስ በጣም ውጤታማ ነው።

 

5. የማስታወስ ችሎታን ያሻሽሉ

 

ሻይ መጠጣት የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል የተወሰነ ውጤት አለው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት በሻይ ውስጥ ሻይ ፖሊፊኖል በአከባቢው አንጎልን ሊያሻሽል ፣ በዚህም ማህደረ ትውስታን ይጨምራል እና የመማር ቅልጥፍናን ያሻሽላል። የውጭ ጥናቶች አረጋግጠዋል ሻይ መጠጣት የነርቭ በሽታዎችን በተለይም የአረጋዊያንን የመርሳት በሽታን መከላከል እና ማከም ይችላል። በተጨማሪም ፣ ካፌይን ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት ሊያነቃቃ ይችላል ፣ እናም ልብን የማደስ ፣ የማሰብ እና የማፅዳት ውጤቶች አሉት።

 

6. የአጥንት ጥንካሬን ያሻሽሉ

 

ሻይ ከሽንት ጋር የካልሲየም መጥፋትን ሊያበረታታ የሚችል ካፌይን ቢይዝም ይዘቱ እጅግ በጣም ዝቅተኛ ነው። ከፍተኛ የካፌይን ይዘት ያለው ጥቁር ሻይ እንኳን በአንድ ኩባያ ከ 30 እስከ 45 mg ብቻ ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ ሻይ ፍሎሪን ፣ ፊቶኢስትሮጅንና ፖታስየም ጨምሮ የካልሲየም መጥፋትን ለመቀነስ የሚረዱ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። የታይዋን ጥናት ብዙውን ጊዜ ሻይ የሚጠጡ ሰዎች ከፍ ያለ የአጥንት ጥንካሬ እና የጭን ስብራት የመያዝ እድላቸው ዝቅተኛ ነው።
ሻይ ለመጠጣት የማይመቹ 7 ዓይነት ሰዎች አሉ

 

1. የሆድ ድርቀት ያለባቸው ሰዎች

 

የሆድ ድርቀት ያለባቸው ሰዎች ሻይ ለመጠጣት ተስማሚ አይደሉም ፣ ምክንያቱም በአንጀት ድርቀት ወቅት በአንጀት በአንጻራዊ ሁኔታ ደረቅ ስለሆነ አንጀትን የሚያጠቡ አንዳንድ ምግቦችን መመገብ ተስማሚ ነው ፣ እና በሻይ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች በጨጓራና አንጀት ሽፋን ላይ የተወሰነ የማቅለጫ ውጤት አላቸው። የምግብ መፍጨት እና የመጠጣት ተግባር ሰገራ እንዲደርቅ እና እንዲደናቀፍ ያደርገዋል ፣ ይህም የሆድ ድርቀት ወይም መባባስ ያስከትላል።

 

2. ኒውራስትኒያ እና እንቅልፍ ማጣት ያላቸው ሰዎች

 

በሻይ ውስጥ ያለው ካፌይን በሰው አካል ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት ላይ ግልፅ የመነቃቃት ውጤት ስላለው ፣ ሻይ መጠጣት ፣ በተለይም ጠንካራ ሻይ መጠጣት ፣ እረፍት ሳያገኝ የሰው አእምሮን በጣም በሚያስደስት ሁኔታ ውስጥ ያደርገዋል።

3. የደም ማነስ

 

ምክንያቱም በሻይ ውስጥ ያለው ታኒኒክ አሲድ በሰውነቱ የማይዋጥ ዝናብ እንዲፈጠር ብረቱን በምግብ ውስጥ ይተዋል።

 

4. የካልሲየም እጥረት ወይም የተሰበረ አጥንት ያላቸው ሰዎች

 

በሻይ ውስጥ ያለው አልካሎይድ በ duodenum ውስጥ የካልሲየም መጠጣትን ሊገታ ይችላል። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​በሽንት ውስጥ የካልሲየም መውጣትን ሊያስተዋውቅ ፣ ሰውነትን ካልሲየም ወደ ውስጥ እና ወደ ውጭ ዝቅ ማድረግ ፣ ወደ ካልሲየም እጥረት እና ኦስቲዮፖሮሲስ ሊያመራ ፣ ከአጥንት ስብራት ለማገገም አስቸጋሪ ያደርገዋል።

 

5. የጨጓራ ​​ቁስለት ያለባቸው ሰዎች

 

በሰው ልጅ ሆድ ውስጥ የፓሪቴል ሴሎች በጨጓራ ውስጥ የአሲድ ፈሳሾችን ሊገታ የሚችል ፎስፈረስቴሬዘር ስለሚኖር ፣ እና በሻይ ውስጥ ቴኦፊሊን የፎስፈረስ እንቅስቃሴን ስለሚቀንስ የፓሪቴል ሴሎች ከፍተኛ መጠን ያለው የጨጓራ ​​አሲድ እንዲያስወጡ ያደርጋቸዋል።

 

6. የሪህ ሕመምተኞች

 

በሻይ ውስጥ ያለው ታኒኒክ አሲድ የታካሚውን ሁኔታ ያባብሰዋል ፣ ሻይ መጠጣት አይመከርም ፣ እና ለረጅም ጊዜ የቆየውን ሻይ መጠጣት አይመከርም።

 

7. የደም ግፊት ወይም የልብ ሕመም ያለባቸው ሰዎች

 

በሻይ ውስጥ ያለው ካፌይን በሰው ልብ ላይ ጠንካራ ልብን የሚያነቃቃ ውጤት አለው ፣ እናም ይህ የደስታ ሂደት በሰው አካል የፊዚዮሎጂ እንቅስቃሴዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል እና የተወሰኑ መሠረታዊ ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል።

 

ሻይ የመጠጣት አለመግባባቶች ምንድናቸው?

 

1. አዲስ ሻይ መጠጣት ይወዳሉ

 

በአዲሱ ሻይ አጭር የማከማቻ ጊዜ ምክንያት የበለጠ ኦክሳይድ ያልሆኑ ፖሊፊኖል ፣ አልዴኢይድስ ፣ አልኮሆሎች እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፣ ይህም በሰው ልጅ የጨጓራና የአንጀት ሽፋን ላይ ጠንካራ የማነቃቂያ ውጤት ያለው እና የጨጓራ ​​በሽታን ለማነሳሳት ቀላል ነው። ስለዚህ ፣ ያነሰ አዲስ ሻይ መጠጣት አለብዎት ፣ እና ከግማሽ ወር በታች የተከማቸ አዲስ ሻይ ከመጠጣት ይቆጠቡ።

 

2. ሻይ በሙሉ ይጠጡ

 

በማልማት እና በማቀነባበር ወቅት ሻይ በፀረ -ተባይ እና በሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮች እንደተበከለ ፣ በሻይ ወለል ላይ ሁል ጊዜ የተወሰነ መጠን ይኖራል። ስለዚህ ሻይ ለመጀመሪያ ጊዜ የመታጠብ ውጤት ሲኖረው መጣል አለበት።

 

3. በባዶ ሆድ ላይ ሻይ ይጠጡ

 

በባዶ ሆድ ላይ ሻይ መጠጣት የጨጓራ ​​ጭማቂን በማቅለጥ ፣ የምግብ መፍጫውን ተግባር በመቀነስ የውሃውን የመሳብ መጠን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህም በሻይ ውስጥ ብዙ የማይፈለጉ አካላትን ወደ ደም ውስጥ እንዲገባ ፣ መፍዘዝ ፣ መንቀጥቀጥ ፣ በእጆች እና በእግሮች ድክመት እና ሌሎች ምልክቶች።

4. ከምግብ በኋላ ሻይ ይጠጡ

 

ሻይ ብዙ ታኒኒክ አሲድ ይ containsል. ለማቅለጥ አስቸጋሪ የሆኑ አዳዲስ ንጥረ ነገሮችን ለማምረት ታኒኒክ አሲድ በምግብ ውስጥ ካለው የብረት ንጥረ ነገር ጋር ምላሽ ሊሰጥ ይችላል። ከጊዜ በኋላ በሰው አካል ውስጥ የብረት እጥረት ሊያስከትል አልፎ ተርፎም የደም ማነስን ያስከትላል። ትክክለኛው መንገድ -ከምግብ በኋላ ከአንድ ሰዓት በኋላ ሻይ ይጠጡ።

 

5. ትኩሳት ይኑርዎት እና ሻይ ይጠጡ

 

ሻይ የሰውነት ሙቀትን ከፍ የማድረግ ውጤት ያለው ቲኦፊሊሊን ይ containsል። ትኩሳት ላላቸው ህመምተኞች ሻይ መጠጣት በእሳት ላይ ነዳጅ ከመጨመር ጋር ይመሳሰላል።

 

6. ቁስለት ህመምተኞች ሻይ ይጠጣሉ

 

በሻይ ውስጥ ያለው ካፌይን የጨጓራ ​​የአሲድ ፈሳሽን ሊያበረታታ ፣ የጨጓራ ​​የአሲድ ትኩረትን መጨመር ፣ ቁስሎችን አልፎ ተርፎም ቀዳዳን ሊያመጣ ይችላል።

 

7. በወር አበባ ወቅት ሻይ ይጠጡ

 

በወር አበባ ወቅት ሻይ መጠጣት በተለይም ጠንካራ ሻይ የወር አበባ ሲንድሮም ሊያመጣ ወይም ሊያባብሰው ይችላል። ሻይ ጠጥተው ከሚጠጡት ጋር ሲነጻጸር ሻይ የመጠጣት ልማድ ላላቸው ሰዎች የወር አበባ ውጥረት 2.4 እጥፍ ከፍ ያለ መሆኑን የህክምና ባለሙያዎች ደርሰውበታል። በቀን ከ 4 ኩባያ በላይ ሻይ የሚጠጡ ሰዎች የሶስት እጥፍ ጭማሪ አላቸው።

 

8. ተመሳሳይ ይሁኑ

 

የአመቱ አራቱ ወቅቶች የአየር ሁኔታን የተለየ ያደርጉታል ፣ እናም የሻይ ዓይነቶች በዚህ መሠረት መስተካከል አለባቸው። በፀደይ ወቅት ጥሩ መዓዛ ያለው ሻይ ለመጠጣት ይመከራል። ጥሩ መዓዛ ያለው ሻይ በክረምት ወቅት በሰውነት ውስጥ የሚከማቸውን ቀዝቃዛ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን በማሰራጨት በሰው አካል ውስጥ ያንግ እድገትን ሊያበረታታ ይችላል። በበጋ ወቅት አረንጓዴ ሻይ ለመጠጥ ተስማሚ ነው። አረንጓዴ ሻይ መራራ እና ቀዝቃዛ ተፈጥሮ አለው። የቆዳ ቁስሎች ፣ እብጠቶች ፣ ኢንፌክሽኖች ፣ ወዘተ. በመኸር ወቅት ፣ አረንጓዴው ቀዝቃዛ ወይም ሙቅ ያልሆነ ፣ ይህም በሰውነት ውስጥ ቀሪ ሙቀትን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ፣ ጣፋጭነትን እና ሙቀትን መመለስ እና ሰዎችን ማደስ የሚችል ነው። በክረምት ወቅት ጥቁር ሻይ ይጠጡ ፣ ጣፋጭ እና ሞቅ ያለ ፣ በፕሮቲን የበለፀገ ፣ የተወሰነ ገንቢ ተግባር አለው።

 

ማጠቃለያ - በዚህ ጽሑፍ አማካይነት ሻይ መጠጣት ብዙ ጽናት እንዳለው እናውቃለን ፣ ለምሳሌ የጡንቻን ጽናት ማሻሻል ፣ የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን መቃወም ፣ የሰውነት ቅርፅን መጠበቅ ፣ ጨረርን መቃወም ፣ ማህደረ ትውስታን ማሻሻል ፣ የአጥንት ጥንካሬን ማሻሻል ፣ ወዘተ ፣ ግን ሻይ መጠጣት ለሁሉም ተስማሚ አይደለም። , እንደ የሆድ ድርቀት ያሉ ሰዎች. ኒውራስትኒያ ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ የካልሲየም እጥረት ወይም የአጥንት ስብራት ፣ የደም ግፊት ወይም የልብ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ሻይ ለመጠጣት ተስማሚ አይደሉም።

 

የእኛ ራዕይ

የእኛ ራዕይ ሁሉም ሰው ጥሩ የቻይንኛ ሻይ እንዲጠጣ መፍቀድ ነው!

ለሰው ልጅ ጤና ፣ እኛ ሁል ጊዜ የኦርጋኒክ ሕይወት አመለካከትን እንደግፋለን ፣ እና የኦርጋኒክ ሻይ ጠበቆች እና መሪ ለመሆን እንጥራለን።

የእኛ ኩባንያ

ኩባንያው ከአውሮፓ ህብረት እና ከአሜሪካ የግብርና መምሪያ ፣ ከአውሮፓ ህብረት መደበኛ የቻይና ሻይ እና የኩንግፉ ሻይ ስብስቦች ከቻይና ባህሪዎች ጋር በኦርጋኒክ የተረጋገጠ ሻይ በማምረት እና ወደ ውጭ መላክ ላይ ያተኩራል።

አንድ አስደናቂ ነገር እየመጣ ነው

ስለ ፕሮጀክትዎ ማውራት እንጀምር!


የልጥፍ ጊዜ-መስከረም -26-2021
መልእክትዎን እዚህ ይፃፉ እና ለእኛ ይላኩልን